อาหารที่มีวิตามินเอ เพิ่มความแข็งแรงให้ดวงตา การเลือกทานผักผลไม้ที่มีวิตามินต่าง ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะวิตามินเอซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเซลล์จอประสาทตาช่วยให้จอประสาทตาทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ อาหารที่มีวิตามินเอ ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียว ผลไม้เนื้อสีเหลืองและสีส้ม รวมถึงผลิตภัณฑ์นม ไข่แดง ตับหมูและตับวัว 3. การตรวจคัดกรองความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคตา นอกจากการดูแลดวงตาทั้งภายนอกและภายในแล้ว การตรวจคัดกรองความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคตาเป็นประจำทุกปี ก็ช่วยให้เราสามารถดูแลรักษาได้อย่างทันท่วงทีหากเกิดโรคเกี่ยวกับดวงตาขึ้น ข้อมูลจาก แท็ก: HEALTH, วิธีดูแลสุขภาพ, สุขภาพดวงตา, โรคตา
26 มี. ค. 2565 เวลา 8:33 น. 35 "หมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชัน"ปักป้ายประตูสู่ล้านนาเมืองแพร่ นักการเมืองท้องถิ่นแห่เปิดหวังตอบแทนคุณแผ่นดิน สำนึกในพระมหากรุณาธิคุณกษัตริย์ไทย "อานนท์ แสนน่าน"ประกาศถ้าไม่มีกษัตริย์ไทยพวกเราอาจไม่มีแผ่นดินอยู่ได้ถึงทุกวันนี้ วันนี้(26 มี. 65) ที่บ้านร่องแค ต. น้ำชำ อ. สูงเม่น จ. แพร่ "ประตูสู่เมืองล้านนา" นายอานนท์ แสนน่าน ประธานหมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชันแห่งประเทศไทย นางนิตยา นาโล รองประธานหมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชันฯ นายสมชัย แสงทอง ประธานหมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชันภาคเหนือ นางอารีย์ คำดี เลขาประธานหมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชันภาคเหนือ นางสุมาลี ประธานหมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชันจังหวัดแพร่ และประชาชน ร่วมกับ นายสำราญ กองโกย นายกองค์การบริหารส่วนตำบลน้ำชำ นำนักการเมืองท้องถิ่น ข้าราชการ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน เปิด"หมู่บ้านเทิดไท้องค์ราชัน" ตามแนวทางของ "แรมโบ้" นายเสกสกล อัตถาวงศ์ ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำนายกรัฐมนตรี (พล. อ.
ดวงตา นั้นบอบบางกว่าผิวหนังมาก ดังนั้นการปกป้องดวงตาจากแสงแดดถือเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าการปกป้องผิวเสียอีก "ทุกครั้งที่ดวงตาสัมผัสกับแสงแดดก็จะถูกทำร้ายจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตหรือรังสียูวีโดยตรง รังสียูวี แบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ รังสียูวีเอ (UVA) และ รังสียูวีบี (UVB) แม้สัมผัสในระยะเวลาสั้น ๆ ก็สามารถก่อให้เกิดความบกพร่องทางสายตาได้ และยังเร่งการเสื่อมสภาพของสายตาไปจนถึงโรคตาที่ค่อนข้างรุนแรง" และนี่คือ 5 โรคตา เมื่อโดนรังสี UV เล่นงาน 1. โรคต้อลม เกิดจากการสัมผัสรังสียูวี ซึ่งกระตุ้นการแตกหักของเนื้อเยื่อคอลลาเจนในเยื่อบุตาขาว ทำให้เยื่อบุตาเสื่อมสภาพและหนาตัวขึ้น ส่วนใหญ่ในระยะเริ่มแรกมักไม่มีอาการชัดเจน แต่เมื่อต้อลมมีขนาดใหญ่หรืออักเสบ อาจเกิดอาการเคืองตา แสบตา น้ำตาไหล หรือตาแดงได้ 2. โรคต้อเนื้อ ปัจจัยก่อโรคที่สำคัญก็คือการสัมผัสรังสียูวี ในแสงแดดเป็นประจำ จัดอยู่ในกลุ่มโรคเยื่อบุตาเสื่อมสภาพเช่นเดียวกับต้อลม โดยในต้อเนื้อนั้น เยื่อบุตาจะหนาตัวมากขึ้นรวมถึงมีเนื้อเยื่อและเส้นเลือดเกิดมากขึ้น กลายเป็นเนื้อเยื่อแดง ๆ อยู่บนตาดำ ซึ่งถ้าต้อเนื้อมีขนาดใหญ่หรือหนามากจนปกคลุมกระจกตาก็อาจส่งผลต่อการมองเห็น และต่อความโค้งของตาดำจากสิ่งแปลกปลอมในดวงตา 3.
-สำนักข่าวไทย ดูข่าวเพิ่มเติม Top Viewed • อ่าน มากสุด ดูทั้งหมด ลูกสาว-แม่ยาย "จอนนี่ กองปราบ" ที่ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ อาการสาหัส ล่าสุดทั้งคู่รู้สึกตัวแล้ว แต่แพทย์ยังต้องดูแลอาการอย่างใกล้ชิด ยังไม่สิ้นฤทธิ์ "บังลาย" หรือเฮียเก้า ผู้ต้องหาคดียาเสพติดหลายคดี วิ่งหนีตำรวจขณะส่งตัวจากเจ้าหน้าที่เมียนมาให้ตำรวจไทย พนักงานสอบสวน สภ. เมืองสมุทรสาคร ขอศาลออกหมายจับน้องเขยใช้อาวุธปืนยิงสองสามีภรรยาและเจ้าของห้องเช่าเสียชีวิต จากเหตุสลด ลูกสาววัย 15 ปี วางแผนให้แฟนหนุ่มฆ่าแม่ตัวเอง เพราะถูกขัดขวางความรัก จิตแพทย์ชี้มูลเหตุเกิดจากพื้นฐานความรุนแรงในครอบครัวบ่มเพาะ จึงใช้ความรุนแรงตอบโต้ ข่าว แนะนำ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ ชี้แจงกรณีมีผู้เผยแพร่ภาพผู้โดยสารหนาแน่น ไม่ได้รับความสะดวก ณ จุดนัดหมายกับโรงแรม ภายในอาคารผู้โดยสาร เผยเป็นช่วงเวลาเที่ยวบินขาเข้ามีความหนาแน่น ซึ่งเกิดขึ้นระยะสั้น ล่าสุดขยายพื้นที่บริการ เพิ่มเคาน์เตอร์ พร้อมปรับรูปแบบการเรียงลำดับรายชื่อโรงแรม ปลดนายทรงชัย นกขมิ้น พ้นตำแหน่ง "นายก อบต. ราชาเทวะ" ผู้ว่าฯ สมุทรปราการ ลงนามเป็นทางการ มีผลทันที กรณีถูก ป. ป. ช. ชี้มูลคดีทุจริตจัดซื้อรถยนต์ดับเพลิงกู้ภัยเกือบ 40 ล้านบาท กรมวิทย์ฯ ยันรับวัคซีน 3 เข็ม สร้างภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรง โชว์ผลการศึกษาภูมิคุ้มกันพบว่า BA.