คะน้าน้ำมันหอย ดูคลิปวิธีทำ ด้านล่าง ส่วนผสม คะน้าน้ำมันหอย คะน้าฮ่องกง 300 กรัม กระเทียมจีน 20 กรัม กระเทียมไทย 5 กรัม ซอสหอยนางรม 5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 3/4 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ 150 มิลลิลิตร 🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก FB: กินได้อร่อยด้วย Youtube: กินได้อร่อยด้วย ================ 8. ผัดแขนงปลาเค็ม ดูคลิปวิธีทำ ด้านล่าง ส่วนผสม ผัดแขนงปลาเค็ม ผักแขนง 1 จาน ปลาเค็ม ½ ชิ้น พริกจินดาสด 8 เม็ด กระเทียม 5 กลีบ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชา เต้าเจี้ยว 1 ช้อนชา 🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก Youtube: TomJoke FoodTV ================ 9. ผัดบวบเห็ดหอม ดูคลิปวิธีทำ ด้านล่าง ส่วนผสม ผัดบวบเห็ดหอม บวบเหลี่ยม 200 กรัม เห็ดหอมสด 50 กรัม เต้าหู้ขาว 30 กรัม กระเทียม 10 กรัม ซอสเห็ดหอม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา น้ำเปล่า 5 ช้อนโต๊ะ 🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก FB: กินได้อร่อยด้วย Youtube: กินได้อร่อยด้วย ================ 10. ผัดมะเขือยาว ดูคลิปวิธีทำ ด้านล่าง ส่วนผสม ผัดมะเขือยาว มะเขือยาว 2 ลูก ใบโหระพา 20 กรัม กระเทียม 10 กรัม พริกแดงจินดา 20 กรัม น้ำตาลปี๊บ 1/2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย 1/2 ช้อนชา 🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก FB: กินได้อร่อยด้วย Youtube: กินได้อร่อยด้วย ------------------------------- รวมร้านอร่อยทั่วประเทศ อัพเดทคาเฟ่เปิดใหม่ และสูตรอาหารจานเด็ด บนแอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลยที่นี่!
5 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่หั่นเต๋าเล็ก 1.
: เมนูหม้อทอดไร้น้ำมันสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก และไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบเยอะ ยิ่งเมนูคลีนหม้อทอดไร้น้ำมันด้วยแล้วนั้น ยิ่งปรุงน้อยมากๆ แค่มีเกลือและพริกไทย ก็สามารถปรุงอาหารคลีนจากหม้อทอดได้หลากหลายแล้วหล่ะค่ะ แค่เปลี่ยนเนื้อสัตว์ และเพิ่มผักต่างๆ ลงไป หรือถ้าหากใครอยากทำขนมคลีนๆ ดูบ้าง แนะนำ เค้กกล้วยหอมคลีนหม้อหุงข้าว เพราะทำง่าย แถมอร่อยอีกด้วย สามารถปรับสูตรให้เป็นขนมคลีนๆ ได้เลย DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันได้ไอเดียของกินเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่? ใครที่กินคลีน มาแบ่งปันเมนูคลีนหม้อทอดไร้น้ำมันกับเราบ้างนะคะ ♡ อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก: 10 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน DIY เมนูอร่อย diyinspirenow เมนูคลีนหม้อทอดไร้น้ำมัน หาข้อมูล-ลงมือเขียนและเรียบเรียงโดยทีมกองบรรณาธิการเว็บไซต์ DIY INSPIRE NOW